Nos entraînements

L’association organise des séances d’entraînement à la course à pied ouvert à tous niveaux. Les coureurs licenciés ou non profitent de l’expérience de trois entraîneurs diplômés et des conseils de chacun pour maintenir une activité de course à pied ou développer leurs aptitudes à travers de nombreuses sorties conviviales et en commun.

Agile Talon propose plusieurs rendez-vous de course à pied selon vos objectifs et votre niveau de progression :

  • Le mercredi à 18h30 devant La Poste – Jogging loisirs : cette soirée d’entraînement est plutôt destinée aux débutants.
  • Le mercredi à 19h00 devant La Poste : cette soirée d’entraînement est plutôt destinée aux coureurs confirmés ou coureurs en préparation en vue d’une course (quelle que soit la distance). La séance est découpée en deux parties : un échauffement à allure jogging d’environ 1/2 heure, puis suivi, selon l’envie ou les projets de course à pied, des séances de « fractionné » court ou long.
  • Le samedi à 9h50 devant la salle de sport Sirius : trois groupes de niveau sont proposés, des débutants aux plus expérimentés. Ces entraînements sont encadrés par des coachs qui adaptent l’allure selon le niveau du groupe.Elle permet, à celles ou ceux qui souhaitent avoir une activité de course, de s’épanouir pleinement. 
  • Le dimanche à 9h25 devant La Poste : sortie plus longue en endurance.

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