L’échappée des Fougeretz…. on y va tous

Merci, une fois encore, à Françoise pour ce super reportage !

Et très grand bravo à nos héros du jour, Sandrine et Arnaud !!

Et Evelyne 🙂 ♥

Les résultats sont ici

Foulées Macériennes le programme de la 39e

La prochaine édition des Foulées Macériennes qui se déroulera le 7 octobre 2018 ne ressemblera pas aux précédentes. Cette année les organisateurs vous réservent quelques surprises :

  • Une nouvelle course originale : La course famille

C’est un relais qui associe un adulte et un enfant, dans une même course. L’adulte effectue seul une distance de 3 km environ puis passe le relai< à l’enfant (né entre 2003 et 2008) qui parcourt le kilomètre suivant, puis les deux finissent ensemble les 100 derniers mètres. La relation entre le parent et l’enfant est très libre parents, grands-parents, oncle, tante, voisin… Il n’y à pas de chronométrage, mais des récompenses à tous les participants. Le départ de cette course sera donné à 9h30. L’esprit de cette course est de permettre aux différentes générations de partager un même évènement. Le montant de l’inscription pour les deux est de 5 €, majoré le jour de la course. Pas de certificat médical exigé pour l’adulte, une autorisation parentale est demandée pour l’enfant.
Pour les enfants, c’est un moment rare à partager à la fois avec les copains et avec les parents.

  • Les courses enfants sont décalées le matin

Pour les plus petits, qui devront attendre un peu avant de participer à cette nouvelle course, trois courses retenues de 400 et 800 m selon les catégories d’âge s’échelonneront de 9h00 à 9h20.
Course 1, pour les enfants nés en 2013 et après, une distance de 400 mètres. Départ à 9h00
Course 2, pour les enfants nés en 2011-2012 une distance de 400 mètres. Départ à 9h10
Course 3, pour les enfants nés en 2009-2010 une distance de 800 mètres. Départ à 9h20

L’inscription à ces courses est fixée à 1€. Une autorisation parentale est demandée.

  • Un nouveau lieu de départ et d’arrivée.

Cette année, le départ et l’arrivée se situeront sur la base de loisirs devant les salles de sport. La base de loisirs offrira un théâtre de verdure pour les courses enfants et la course famille. Ce qui permettra plus aisément d’assurer la sécurité des participants et du public.

  • Un nouveau parcours pour des courses 7 et 13 km.

Le changement de lieu de départ et d’arrivée nécessitait un changement de parcours pour les deux épreuves chronométrées des foulées. Les coureurs des deux distances pourront donc découvrir des sentiers en direction de Melesse et ceux du 13 km effectueront une seconde boucle en direction de Gévezé. Le tracé de ces circuits est donné ici.

L’engagement est de 9 € pour chacune des courses, majoré à 11€ le jour de la course. Un certificat médical ou licence FFA est exigé. Les inscriptions pourront se faire sur ce site ou sur Klikego ici (très bientôt).

  • Agile Talon soutient Enorev

Pour toutes les courses enfants, famille et 7 et 13 km Agile Talon reversera 1€ par inscription à l’association Enorev qui regroupe des familles ayant toutes un enfant atteint de paralysie cérébrale.

 

 

 

La Passagère une course rien que pour les yeux

Nous étions 11 sociétaires d’Agile Talon à prendre le départ de La passagère ce dimanche 6 mai 2018, par un magnifique soleil, un temps idéal pour courir.
La Passagère c’est une course organisée par le comité d’entreprise de la TIMAC. Le départ est donné dans une zone industrielle de Dinard, mais très vite ce sont des paysages extraordinaires qui s’offrent à nous. À la Richardais la descente vers les bords de La Rance fut le seul véritable goulet d’étranglement de l’ensemble du parcours. Au sortir du sous-bois l’estuaire de la Rance offre un paysage magnifique, insoupçonné. Le déplacement rapide des coureurs ne laisse pas le temps à l’œil de s’habituer au paysage.  Si le coureur prend le temps d’assurer ses pas en surveillant le chemin, lorsqu’il regarde à nouveau l’horizon,  le panorama a changé, et ces flashs successifs renforcent ce sentiment de diversité.


Au détour du sentier côtier voici le barrage de la Rance. Son caractère rectiligne laisse le temps d’embrasser du regard l’embouchure de la Rance, Dinard, Saint Malo les ferry en attente devant le terminal du Naye.
Le chemin en lacet dans le parc de la Briantais est éprouvant mais au détour d’un virage, la cité corsaire se laisse entrevoir avant de disparaître au profit de Dinard la cité d’Alet ou de Solidor.


L’arrivé dans le parc des Corbières permet de découvrir des points de vue surprenants volés le temps d’une clairière, instantané fugitif gravé dans les sels d’argent neuronaux. La tour Solidor, la cité d’Alet, la plage des bas sablons.
La beauté des sites traversés semble récompenser les efforts des coureurs.
Si pour certains c’était une découverte, pour tous ce fut un plaisir.

Histoire des foulées Macériennes

Le 7 octobre 2018 se déroulera la 39e édition des Foulées Macériennes.

Cette course existe donc depuis plus d’une génération et son histoire est révélatrice de l’évolution de ce sport. Avec l’aide des acteurs qui se sont succèdes années après années, nous avons chercher à retracer l’histoire de cette manifestation.

Mais cette histoire est aussi celle de tous les coureurs qui y ont participé. Alors si vous avez des souvenirs que vous souhaitez partager ou commenter tel ou tel passage n’hésitez pas à laisser un commentaire sur cet article.

Au sommaire :

Page 1 : Le contexte historique.

Page 2 : L’organisation de course à pied en Bretagne.

Page 3 : Le temps des pionniers : l’origine des foulées 1979 – 1989

Page 4 : La relève 1990 – 2004

Page 5 : Jusqu’à nos jours 2005 – 2017

Belle sortie solidaire à St Pern

Le 29 octobre 2017, Ensemble pour un Sourire a organisé le premier SolidariTrail à Sain-Pern, en faveur de Cléa, atteinte d’amyotrophie spinale.

3 parcours nature, de 9, 17 et 24 km étaient  proposés sur les chemins de Saint-Pern, Miniac-sous-Bécherel et Bécherel, accessibles à tous, à son  rythme, sans la pression.

Grace à la mobilisation de 551 particfipants, ils ont pu remettre un chèque de 5 000 € à Cléa et sa famille ; celui-ci leur permettra d’aménager les équipements nécessaires (accessibilité,…) dans la maison qu’ils sont en train de construire à Gévezé.

Merci à  l association Ensemble  pour un Sourire pour la belle organisation de ces superbes balades au bel objectif.

Les photos sont ici

La « Petit Peton » et la « Gros Panard », c’est le pied

Nous n’étions pas moins de 55 coureurs Agile Talon à participer à la première course organisée par nos voisins Gevezé c’est le Pied : 34 sur le 15 km et 21 sur le 8 km.

Et ce fut une belle réussite : un joli parcours alternant chemins et routes (que l’on connait plutôt bien car c’est aussi notre terrain de jeu !) avec une traversée singulière du Casting bar dans le bourg, une quasi parfaite organisation,  beaucoup d’humour autour de la  thématique  « pied », une ambiance  festive et de beaux chronos pour beaucoup de nos représentants  avec notamment :

Sur le 15 km, 1h08 pour Yann, une 1ère place M3 pour notre coach Jean Yves, une 3ème marche du podium pour Ingrid au scratch féminin, une 1ère place M2 pour Laurence L,

Sur le 8 km, une seconde place M3 pour Philippe et pour Laurence F en M2

Merci au club de Gevezé pour cette belle première et à tous les coureurs Agile Talon qui se sont mobilisés pour  y participer

Les résultats ici.

Les photos sont ici

Balade en baie du Mont Saint Michel

Un grand merci à Marie pour l’organisation de cette superbe balade d’une quinzaine de kms dans la spectaculaire baie du Mont Saint Michel : un guide passionné et passionnant, généreux dans ses commentaires, une météo inespérée, de valeureux marcheurs,  un décor et une lumière exceptionnels….. sans oublier la tangue (boue), l’eau et bien sur les sables mouvants……TOP

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Foulées Macériennes 2017

La 38 ieme édition des foulées Macériennes s’est déroulée le dimanche 1 octobre 2017

L’album de Philippe  (534  photos)  est  ici

L’album de Françoise (285 photos) est  ici

L’album d’André (118 photos) est  ici

L’album de Laurence (481 photos)  est  ici

L’album des courses des jeunes (171 photos)  est  ici

Les résultats sont consultables ici

Et bien sûr retrouvez les classements des éditions précédentes ici  et les photos .

Un grand défi sur 2 roues, pour nos 2 supers « cyclo-traileuses »

« Nous sommes revenus sur nos terres bretonnes Lundi après-midi avec pleins de beaux souvenirs.

Notre challenge: l’ascension du Mont Ventoux à vélo par Bedouin soit 22 km  1582 km et environs 7,7 %

Arrivée dans le Vaucluse le vendredi après-midi, nous sommes allées  récupérer nos bolides à Bédouin pour nous familiariser avec nos nouveaux compagnons de route. Nous avions le « look coco  » ;). Réglage de la selle, essaie des vitesses, rien ne doit déconner pour le lendemain.

Départ prévu le samedi matin 7H30 à Bédouin, dernier réglage pour Rozenn au niveau de la selle, une petite photo avant la montée. Nous voilà parties pour une aventure pour ma part  flippante car je n’ai jamais monté de cols, monts… Juste des bosses bretonnes. Une expérience nouvelle pour moi, pleins de questions dans ma tête : suis-je capable d’aller jusqu’au bout, est ce que je pourrais supporter la douleur…

Les 4 premiers  kilomètres je les partages avec Rozenn, on admire le paysage, les cerisiers  on discute ++. Un virage est hop on monte le Mont Chauve. On y est,  on double plusieurs groupes de personnes. Rozenn, comme à son habitude, tourne super bien les jambes, je n’arrive pas à la suivre, je regarde mon cardio pour ne pas monter trop haut je suis entre 150 et 160 je tourne bien les jambes, je reste sur mon rythme. Je me sens vraiment bien, le paysage est super joli, on est dans la forêt. Je double des personnes c’est bon pour le moral. Mon cardio reste stable. Les seuls compagnons désagréables sur la montée les mouches. Après réflexion je pense que je n’aillais pas assez vite ;).

Je m’hydrate +++ je mange une pâte de fruit colombienne excellente (merci Manu et Vincent pour la découverte de ce produit écolo et très bon). J’arrive au chalet Renard, je me sens toujours bien je me dis que le plus dure et passé. …Mais NON, j’aperçois l’antenne du mont Ventoux, elle semble loin, très loin psychologiquement c’est dur, les jambes ont  de plus en plus de mal à tourner  il me reste 2 km à 11% .Je m’accroche. Il ne faut rien lâcher et surtout pas poser le pieds par terre. A moins d’un kilomètre de l’arrivée je sens sur ma cheville un picotement désagréable : une guêpe qui m’attaque, je suis obligée de déclipser ma chaussure sans poser le pied par terre. Je réussis a m’en débarrasser, ouf.

J’aperçois Rozenn  tout en haut qui m’encourage. Cela me fait du bien et je grimpe les derniers mètres jusqu’au bout …. LE VENTOUX EST À NOUS

Un grand merci à Rozenn et Pierre pour le we partagé ensemble. Merci Julien, de m’avoir permis de faire ce défi.

Un grands bravo à Pierre pour sa course, il explose les chronos et termine 69 ème sur 1008 ème participants RESPECT PIERRE

Prochain Défi le bout du monde »

Karine

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