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Semi Saint Erblon 2015: réglages pour le marathon

5°, grisaille, vent nul, parcours agréable, c’est avec ces ingrédients que nos 11 coureurs ont affiné leurs réglages à la mi-temps de leur préparation. Tous sauf un, qu’on ne citera pas, ont observé les consignes du coatch. Il s’agissait de respecter son allure marathon jusqu’au 12ème km, puis de terminer sur la vitesse du semi. L’histoire ne dit pas combien Vincent  a payé les organisateurs pour obtenir le dossard « number one » ! Voir les photos ci-dessous. Vous trouverez les résultats dans la rubrique « nos perfs et contre-perfs » [embpicasa id= »6126740064973338481″]

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